Suave, iniciatico, para aprender a conectar la conciencia, con el cuerpo,
la mente y el espíritu.
A través de ejercicios de respiración, de posturas y de relajación, sentar las
bases para profundizar la experiencia Yóguica.
Prácticas de yoga adecuadas a las posibilidades de cada alumno trabajando con:
"Pranayamas" (control de respiración) "Bandhas" (control de circulación de energía) "Bija Mantra" (mantra para cada chakra) "Asanas" (posturas) "Yoga Nidra" (relajación consciente)
***PRIMER CLASE DE PRUEBA GRATIS TODO EL AÑO***
No es necesario tener conocimiento previo, ni tener elasticidad o flexibilidad. La idea es aprender a ganarlas, con la práctica de las herramientas de yoga
para mas datos: mandame un mensaje al 15-66-424-117 y me comunico o un mail a: yogadar3@gmail.com
