Yoga Dinámico

















Versión exigente de Hatha Yoga, donde se van encadenando las posturas en una secuencia dinámica.
La conciencia atiende no solo la postura sino tambien la transición entre una y otra de ellas, volviendo la secuencia una coreografía.
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Prácticas de yoga adecuadas a las posibilidades de cada alumno trabajando con:

"Pranayamas" (control de respiración)
"Bandhas" (control de circulación de energía)
"Bija Mantra" (mantra para cada chakra)
"Asanas" (posturas)
"Yoga Nidra" (relajación consciente)

***PRIMER CLASE DE PRUEBA GRATIS TODO EL AÑO***


No es necesario tener conocimiento previo, ni tener elasticidad o flexibilidad. La idea es aprender a ganarlas, con la práctica de las herramientas de yoga

para mas datos:
mandame un mensaje al 15-66-424-117
y me comunico
o un mail a: yogadar3@gmail.com